Category Archives: 健康新聞

癌症治療副作用好痛苦 中醫有助改善不適

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中醫師建議癌症患者能在治療時,搭配中醫輔助治療,除能降低副作用產生的痛苦,也可幫助提高生活品質。(門諾醫院提供/羅亦晽花蓮傳真)

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中醫師建議癌症患者能在治療時,搭配中醫輔助治療,除能降低副作用產生的痛苦,也可幫助提高生活品質。(門諾醫院提供/羅亦晽花蓮傳真)

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花蓮一名47歲黃小姐去年確診罹患乳癌,經手術切除、電療、化療等治療過程,病況雖已穩定,卻飽受失眠、全身痠痛等副作用所苦,經透過中藥及鍼灸治療,陸續緩解失眠與疼痛困擾,精神及體力也有明顯進步。中醫師建議癌症患者在治療時,可搭配中醫輔助治療,降低副作用的痛苦外,亦可幫助提高生活品質。

門諾醫院中醫科主任楊成湛指出,癌症患者接受治療時常見的副作用包括腸胃不適、眩暈、口乾、口腔潰瘍、便秘、腹瀉、失眠、噁心等症狀,不僅造成病患生活上的困擾與不適,生活品質也大受影響,不過透過中醫輔助治療,如中藥、鍼灸、拔罐、推拿或是刮痧等,都可達到減緩副作用、提高治療效果等功效。

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楊成湛說,臨牀上常聽到患者詢問,已接受西醫治療,是否還可以吃中藥或是使用中醫療法?中藥在治療中的角色主要是輔助,改善化療、放療產生的副作用,只要遵循醫囑,留意中藥與西藥間隔1小時服用,中西醫療法不僅能讓病患獲得更好的治療,也爲患者在治療上提供另一項新的選擇,幫助他們面對疾病,重拾健康和希望。

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由於部分患者對針灸感到憂心與害怕,楊成湛也祭出其他解方,他說,雷射鍼灸不僅舒緩患者對針灸的擔憂,也提供了更舒適的治療體驗,且鍼灸對於減輕噁心、嘔吐,改善疲勞、失眠、身體痠痛等都有很好的功效。

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他強調,中醫透過補氣、滋陰、活血、滋肝腎等方式,改善患者食慾不振、噁心嘔吐、消化不良、吸收不良、口腔潰瘍、腹瀉等癌症惡病質,提升元氣與體力,增強病患抗癌能力。

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另外,楊成湛也分享穴位按摩改善身體不適的方方法,包括合谷穴緩解多種類型疼痛,內關穴改善惡心嘔吐、胃痛等,足三裡穴緩解腸胃消化道症狀,百會穴、風池穴改善頭痛、失眠、暈眩,肩井穴舒緩肩頸痠痛等。

門諾醫院癌症中心個管師黃靜怡表示,中西醫聯合照護有助提高患者生活質量,減輕化、放療帶來的負面影響,同時也能增強病患治療信心。

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傷口不易癒合 醫教吃「海洋牛奶」 還可降壞膽固醇

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牡蠣、文蛤等帶殼海鮮是優質蛋白質來源。(示意圖,Shutterstock/達志)

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糖尿病人免疫力差,有傷口時也不易癒合,醫師建議不妨吃牡蠣、文蛤等帶殼海鮮,除可幫助長肉、傷口早點癒合外,身體內壞的膽固醇還會下降,好的膽固醇會上升,是優質的蛋白質,有如「海洋牛奶」。

腎臟科醫師洪永祥上「健康晚點名」節目時指出,糖尿病本身就會造成我們免疫功能低下,合成蛋白質減少,有傷口時不易癒合,此時要補充蛋白質,來幫助身體長肉。

洪永祥說,有一名有糖尿病的爺爺,腎臟功能還好,但屁股就長了一顆大疔子,一般疔子在吃了抗生素,或把它切除、細菌弄掉就會痊癒,可是很奇怪,這名爺爺傷口一直沒辦法好來就醫,他建議這時應該補充優質蛋白質。

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洪永祥說,豆、魚、蛋、肉、奶類都是優質蛋白質,但這名爺爺很挑食,說喝牛奶會拉肚子,吃魚太腥,也不喜歡吃豆腐,家屬詢問他的意見,可否給爺爺吃雞精、蜆精?

洪永祥說,吃雞精、蜆精,不如吃蚌殼類食物,例如牡蠣、文蛤,我們有個別名這些帶殼海鮮叫「海洋的牛奶」,有些人會擔心怕膽固醇高不敢吃,「沒有喲,有時吃蚵仔,壞的膽固醇還會下降,好的膽固醇會上升,要還它一個公道,它(牡蠣、文蛤)是優質蛋白質,含有很好的脂肪─不飽和脂肪酸。」

洪永祥說,牡蠣、文蛤等帶殼海鮮,另含有EPA與DHA、牛磺酸、維生素B12與鈣、鐵、鋅、硒,又很好咀嚼,對牙口不好老人,有如是「營養大補帖」,一般來說,蛋白質吃太多,當然對腎臟有負荷,不過,老年人食慾不如年輕人好,不會吃太多,大部分都是吃不夠。

衛福部彰化醫院外科醫師李忠懷在官網指出,疔子,也常被叫做粉瘤、疔瘡,醫學上稱表皮囊腫或皮脂囊腫,感染來源最常來自細菌,造成相鄰的多個毛囊一起被感染。

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擺脫惡視力 益眼食物不可少

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西園醫院營養師賴美如表示,葉黃素、胡蘿蔔素是護眼最重要的營養素,由於人體無法自行製造葉黃素,須自飲食中攝取,包括深綠色蔬菜,如菠菜、地瓜葉、綠花椰菜等,都是葉黃素和玉米黃素食物豐富來源。胡蘿蔔素則富含於胡蘿蔔和南瓜內。

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其他護眼的重要營養素還有花青素,也是抗氧化劑,其存在於蔬果中,包括藍莓、草莓、櫻桃及葡萄等,花青素可清除自由基,減少自由基對水晶體和視網膜的傷害,也可以促進血液循環,改善眼睛疲勞。

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另外,魚油主要成分爲Omega-3脂肪酸,具抗發炎效果,可以保護視網膜神經細胞,以及改善因發炎引起的乾眼問題,包括深海魚如鮭魚、秋刀魚、鯖魚都是不錯的攝取選擇。

高雄長庚近視防治中心主任吳佩昌表示,控制近距離用眼時間及增加戶外活動時間,可預防近視或延緩度數加深,尤其學齡前到學齡期是防治近視關鍵期,應減緩學童近視的發生。

吳佩昌也建議,可以掌握「3010120」口訣,用眼30分鐘、休息10分鐘、每天戶外活動120分鐘以上。實證發現,長時間戶外活動多接觸自然光線,可增加體內多巴胺,有助於預防或延緩近視。

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「精障者社會融合與自立生活支持中心」目標不在疾病的消除,而是讓精障者自立。(林周義攝)

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在「精障者社會融合與自立生活支持中心」中,王明輝伴許多病友度過難關。(林周義攝)

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罹患思覺失調、憂鬱症、焦慮症,且伴隨強迫思考的王明輝,多年前與家人起了衝突,被送醫後才知道自己生病了,在日間留院一待就是10年。抱着自立生活的夢想,他出院以後,長達6年的時間都身兼三份工作,直到接觸了臺灣社會心理復健協會,才發現人生的意義並不只有養活自己,靠着自己「過來人」的經驗,也能在「精障者社會融合與自立生活支持中心」爲其他病友出一分力,幫助他人自立生活。

衛福部心健司長陳亮妤過去受訓時,經歷過精神病患集中管理的年代,從集中管理,走到日間留院,再走到今日的自立生活,這是非常大的人權進步。「精障者社會融合與自立生活支持中心」這類據點的布建,目標不在疾病的消除,而是讓精障者自立、有尊嚴地生活。

王明輝罹病初期,日間留院了10年,夢想是有一天要自己養活自己,找到第一份工作後,他開始出院,爲了讓自己在老年時經濟獨立,他做起了兼職,一人做三份工作,就這樣度過了6年,接觸了臺灣社會心理復健協會後,他發現自己原來也有能力去幫助別人。

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在「精障者社會融合與自立生活支持中心」,王明輝與許多精障者一同上課,其中的「達人有約」,專門邀請具備特殊技能者分享知識,例如怎麼沖泡咖啡、認識咖啡豆等。在這裡,精障者們有空就會來看書、用電腦,有什麼不懂的地方也會請教社工。除此之外,中心也會提供同儕支持員培訓、自立生活營隊等,培力精障者,並讓他們看見生活的各種可能,找回生命的主導權。

擔任了志工的王明輝發現,過去的他,人生的視野很小,只想着專心養活自己,但如今他找到了生命的意義,原來他的經歷也能幫助許多精障者度過難關。另一名思覺失調症患者嚴佩嵐,過去不知道如何獨立生活,希望自己能成爲有用的人,在這裡實習後,學會了傾聽陪伴的技巧,發現了同儕支持的意義,一些精障者甚至會慢慢敞開心扉,把壓在心裡很久的話告訴她,只因她是能夠理解他們的人。

臺大領先全球 找到幼年型紅斑性狼瘡最佳用藥時機

臺大領先全球 找到幼年型紅斑性狼瘡最佳用藥時機

臺大醫院團隊另先全球找到幼年型紅斑性狼瘡治療新時機。鄭鬱蓁攝

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臺大提出全球第一個治療幼童全身型紅斑性狼瘡最佳治療方式,相較於傳統在急性期、復發期才用藥,臺大醫院團找到使用生物製劑單株抗體的最佳時間點,將用藥時機「提早」到在幼年型紅斑性狼瘡稍有活性時,就進行「維持性治療」,半年施打一次,結果可有效減少類固醇使用量及住院、復發甚至洗腎的機率。

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全身性紅斑性狼瘡(SLE)屬於人體自體免疫性疾病的一種,患者的免疫系統無法區分自己的身體或外來侵入物,在敵我不分的情況下,最終破壞患者的身體,症狀因人而異,發生處多爲皮膚、關節、中樞神經系統,或腎臟等器官,由於是B細胞過度活化產生自體抗體攻擊器官,長期慢性發炎容易導致多重器官系統的破壞。

好發於育齡期的女性,約14歲至44歲,男女比例約爲1:10,發病的原因均與基因和環境有關,宜中又以年紀輕的病人症狀較爲嚴重。

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臺大醫院兒童醫院院長李旺祚表示,幼年型紅斑性狼瘡在風溼免疫科是很難診治的疾病,由於臺大收治全臺較多重症病例,進一步發現,只要改變治療時間點,就能得到很好的治療結果。

由臺大醫院小兒部及臨牀醫學研究所教授江伯倫所帶領的研究團隊,成員包括林庭瑋醫師以及胡雅喬醫師,近期發表「使用Rituximab作爲幼年型紅斑性狼瘡病人之有效輔助治療」論文研究,依照過往兒童狼瘡病例的研究整理,再加上40名兒童及青少年患者輔助使用利妥昔單抗,與53名從未使用過生物製劑單抗的患者的比較結果。

發現患者若使用傳統的治療外再輔助使用利妥昔單抗,可維持病情的穩定程度,包括SLE疾病活動指數可以從原來的8,在兩年的時間中降至4。

林庭瑋指出,生物製劑單株抗體的作用機轉,會與在B淋巴球上的CD20抗原結合,啓動免疫反應,以調控B淋巴球凋亡,且生物製劑單株抗體在人體內的生物活性長達半年。追蹤就發現,這40名病童,有9成的病人可以幾乎或達到疾病控制,有助於維持症狀不至劇烈惡化,減少復發和發展成慢性腎衰竭的機會,且越早期使用,越有機會達到疾病控制。

更重要的是,江伯倫強調,這樣的使用方式,可降低其他藥物的使用量,尤其是類固醇這類會導致較高副作用的抗風溼藥物,因爲,皮質類固醇常讓患者面臨非常嚴重的副作用,包括影響兒童生長、皮紋、痤瘡、高血糖、高血壓、白內障、缺血性壞死和骨質疏鬆症等。同時可以減少住院、復發及慢性腎衰竭、洗腎的機率。臺大是全球第一個提出這種治療方式。

江伯倫說,新的治療方式主要是時間點的改變,過去生物製劑單株抗體只被用於急性期、復發期的治療,但臺大醫療團隊則是用於預防,且只需要半年打一次,支出減少很多,希望研究成果能讓其他醫院也可以開始採用這種方式,不過,目前並沒有健保給付,一次藥費約新臺幣3.9萬元,也希望健保有機會醫藥的補助。

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美軍方:被攔截氣球或來自業餘愛好者 已離開美國領空

美軍方:被攔截氣球或來自業餘愛好者 已離開美國領空

海外網2月25日電 據美國廣播公司報道,當地時間2月24日,美國北美防空司令部發表聲明說,美軍在美國猶他州上空攔截的氣球,可能來自業餘愛好者,氣球目前已經離開了美國領空。

我们并未直率的向流星许愿

聲明表示,美軍戰機23日攔截了氣球后,在美國聯邦航空管理局的協助下,北美防空司令部通過地面雷達監視了這個氣球,直到它連夜離開美國領空。暫時沒有關於氣球的其它具體信息。(海外網/李芳)

海外網版權作品,未經授權不得轉載。

責編:李芳、姚凱紅

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无敌命令

來源:央視新聞客戶端

據烏克蘭國家通訊社當地時間24日報道,烏克蘭國防部情報總局披露了23日烏方擊落俄羅斯空軍A-50預警機的細節。

我的角色造反了

報道引述烏國防部情報總局匿名官員的話稱,這架A-50預警機是被烏S-200導彈系統擊落的。報道稱,該預警機最後一次執飛是在2月23日15時50分從俄羅斯阿赫圖賓斯克機場起飛。

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目前俄羅斯方面尚未證實A-50預警機墜毀的消息。(總檯記者 王晉燕)

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喝酒臉紅罹食道癌風險增40倍 譚敦慈:補充2營養可預防

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吃優格加水果,可一次補充鈣質與維生素C。(示意圖,Shutterstock/達志)

藝人安迪及裕隆集團董事長嚴凱泰都因食道癌過世,林口長庚醫院臨牀毒物科護理師譚敦慈,根據哈佛大學研究,喝酒會臉紅的人若喝酒,得食道癌的機會是一般人的40倍,要預防食道癌要多補充鈣與維生素C,可吃櫻花蝦加芭樂,或優格加水果,加速這兩種營養素吸收。

譚敦慈與基隆長庚醫院胃腸肝膽科主治醫師錢政弘日前一起上節目「健康晚點名」談食道癌的衛教防治,錢政弘指,喝酒易臉紅罹患食道癌機率較高,這是真的,這是因爲天生基因有缺損,臺灣有此基因缺損比例高達47%,歐美黑人白人爲零,他們沒有基因缺損,連日韓國比我們(基因缺損比例)少。

錢政弘指,一樣喝酒有人得食道癌,有人不會,就與天生基因有關,我們喝下去的酒應該代謝成乙酫,如果身體可代謝乙酫,就比較不會對食道造成傷害,因爲乙酫是致癌物質,如果基因是正常情況下,可以解酒,比較不會誘發食道癌,但是若你天生基因有缺損者,就不太能解酒。

錢政弘指,要預防食道癌,平日要多補充鈣、維生素C,有研究發現發現血中鈣離子比較低的人,比較容易得食道癌,國人鈣離子攝取少,外國人常吃起司、乳酪高鈣食物,我們頂多喝豆漿而已,豆漿鈣離子又很低,但多補充鈣與維生素C,不僅可預防食道癌,還能降低大腸癌罹患機會。

譚敦慈說,據哈佛大學研究,喝酒會臉紅你還喝酒,食道癌風險增加40倍,這個有點高,多吃高鈣食物與維生素C可預防,高鈣食物第一名叫櫻花蝦,你若不喜歡吃,可吃優格、起司、黑芝麻、小魚乾,這些都是高鈣的食物。

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譚敦慈說,如果你是吃素的,可以吃點豆腐乾,這都是補鈣的,其實鈣要吸收很困難,而維生素C可以增加鈣吸收,吃櫻花蝦時可多吃個芭樂,吃優格加水果,都有助於加速鈣吸收。

臺灣癌症基金會在官網指出,要預防食道癌,除多吃蔬菜、水果、含維他命C食物,還建議戒菸酒、避免吃含有亞硝基胺類食品,如香腸、醃製肉品等、將熱飲放涼在喝,若有吞嚥感覺異常超過兩週仍未消失,應儘快就醫,以便釐清病因,獲得正確治療。

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(原標題:美媒稱俄黑海艦隊副司令在馬裡烏波爾陣亡,俄軍方尚未證實)

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【美媒稱俄黑海艦隊副司令在馬裡烏波爾陣亡,俄軍方尚未證實】據美國有線電視新聞網(CNN)當地時間20日報道,兩名俄羅斯官員說,俄羅斯黑海艦隊副司令、一級艦長安德烈·尼古拉耶維奇·帕利在烏克蘭南部港口城市馬裡烏波爾地區的戰鬥中喪生。綜合俄羅斯“REN TV”網站、“今日俄羅斯”21日報道,俄聯邦偵查委員會證實安德烈·尼古拉耶維奇·帕利陣亡的消息,並對其親屬表示慰問。目前,俄國防部或黑海艦隊尚未就此事發聲。

CNN稱,塞瓦斯托波爾市長米哈伊爾·拉茲沃扎耶夫在一份聲明中表示,“安德烈·尼古拉耶維奇選擇將保衛自己的祖國作爲畢生的事業,併爲我們的和平未來獻身。1993年,他拒絕宣誓效忠烏克蘭,加入(俄羅斯的)北方艦隊,效忠俄羅斯。”塞瓦斯托波爾港位於克里米亞地區,是俄羅斯黑海艦隊總部所在地。

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CNN還報道稱,一名來自塞瓦斯托波爾的俄羅斯議員葉卡捷琳娜·阿爾塔巴耶娃在俄最大社交媒體VK上說,安德烈·尼古拉耶維奇畢業於基輔高等海軍政治學校,他還參加了2008年俄羅斯與格魯吉亞的戰爭。“我認識安德烈·尼古拉耶維奇,”該議員稱,“他全心全意地愛着塞瓦斯托波爾。他的一生都獻給了這座英雄之城。”

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俄羅斯衛星通訊社北京時間21日也報道了這一消息。報道稱,葉卡捷琳娜·阿爾塔巴耶娃當地時間20日在即時通信軟件Telegram上寫道,“塞瓦斯托波爾遭受了沉重的、無法彌補的損失。在從納粹手中解放馬裡烏波爾的烏克蘭特別行動中,黑海艦隊副司令、一級艦長安德烈·尼古拉耶維奇·帕利犧牲了。”

對於上述報道,目前尚未看到俄國防部或黑海艦隊予以證實或否認。

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